「生活習慣」 一覧

肌が弾力を失う大きな原因として挙げられるのが、加齢や紫外線や血行不良です。 その中でも一番気を付けたいのが、紫外線によるお肌の老化です。紫外線がお肌の老化に繋がってしまう理由を含めて正しいUV対策を紹 ...

年齢を重ねるにつれて体力とともにお肌の機能もだんだんと衰えてきます。大体、28歳前後をピークに肌代謝が落ち始め、ハリの元となるコラーゲンの産生量や保湿機能を担うヒアルロン酸の分泌が減少していきます。 ...

エイジングケアと聞くと、化粧品をいいものに変えるなど外側からの働きかけのイメージが大きいですが、内側からの改善も大切です。 最近人気のヨガを行うと心身共に癒され、本来あるべき自分を取り戻せます。ヨガは ...

エイジングケアといえば、お顔のお手入れにこだわる方が多いかと思いますが、実は女性の年齢は首回りやデコルテに出ます。首のシワが少なくて肩の位置も正しく、鎖骨がまっすぐな方は、若々しく見えますよね。 です ...

エイジングケアとは、加齢からくる様々な肌トラブルに対しての予防と年齢に負けない美肌を作るための対策を行うことを指します。 エイジングケアは、いつ頃からどのようなスキンケアを行えばよいのかわからない方も ...

30代～40代の多くの女性を悩ませているのがお肌のたるみです。ほうれい線や毛穴の開きなどもたるみが原因です。たるみの原因とお肌のたるみを防ぐためのエイジングケアをご紹介していきたいと思います。 ■老け ...

エイジングケアと聞くと、どうしても化粧品や美容グッズをイメージしてしまいますが、実は体を動かすことも非常に重要です。 ここでは、化粧品に頼らず、スポーツや簡単なストレッチ等でエイジングケアを行う方法や ...

これまであまりスキンケアについて考えたことが無かったという方でも意識し始めるのは、30代に入ってからではないでしょうか。 または、20代の頃から何も変えていない…という方も多いでしょう。そんな女性にぜ ...

エイジングケアにも肌はもちろん、髪や身体作りなどいろいろなものがあります。エイジングケアを特別なものとだと思っている方もいるのではないでしょうか。 エイジングケアは、ポイントを抑えて行うことで難しいこ ...

自分に合ったエイジングケアはできていますか。自分に合ったケアを見つけるのは難しいですよね。肌を若返らせるためには、自分に合った方法を選ぶことが大切です。自分の肌タイプに合ったエイジングケアを見つけまし ...