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ウエディングを幸せに迎えるための正しいエイジングケア

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エイジングケア ウエディング

一生に一度しかないウエディングだからこそ、準備万端にして迎えたいですよね。時間を作ってケアする事で悔いなく結婚式当日を迎えることができます。かといって、エステに高いお金をかけることはできないという方に家でできるエイジングケアをお伝えします。

ウエディングのためのエイジングケア

晴の舞台の日に備えるためには、1日や2日ではなんともなりません。まず、自分の肌や体の状態をよく知ることがエイジングケアの第一歩です。

また、気になるシミやくすみ、たるみなどもきちんとチェックをして重点的にケアが必要な個所を把握しましょう。

半年前から意識すること

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見た目の若々しさをチェックするために欠かせないのは鏡です。朝起きて洗面所で顔を洗う時、入浴するときは風呂場の姿見で自分をチェックできていますか。毎日鏡を見て顔がやつれていたら早寝をすることです。体型が気になるのであれば食事制限を行うことや運動をすることです。何が問題なのかを把握して、原因になる生活習慣を改善しましょう。

今の姿をダメだと感じてしまっている場合、最初は鏡を見るのが嫌になってしまうかもしれませんが、鏡をみることは自分自身を客観的にみる良いきっかけになります。自分を誰よりも大切にしてあげることでパートナーにも優しくなれます。鏡を見て見直したい所が見つかったら改善する方法を探しましょう。

内面からのケア
エイジングケアは、内面からケアをする事で効果を最大限に引き出すことが出来ます。今、自分が食べたり飲んだりしていることが、半年後の自分の体を作っているのです。肌にあった化粧品を使う事も大切ですが、まずは生活習慣から見直すことによってお金をかけずに体を変えることや肌を変えることができます。

3ヶ月前にすること

ウエディングを迎える女性の悩みで多いのは、シワ、シミ、乾燥です。シミと乾燥は、セルフケアで対応できるので毎日のケアを見直しましょう。

乾燥
肌の乾燥が気になるときに必要なのは保湿成分です。だだ、化粧水では、一時的なものになってしまうので美容液でセラミドなどの保湿成分を補うことが大切です。低価格の美容液には、有効な成分が少ししか配合されていないことが多いので価格帯としては、3000円以上のものを目安に選ぶことをオススメします。

シミ
美白ケアを始めるタイミングは、本来シミができる前にスタートすることが大切です。シミが気になり始めるとまず美白化粧品と思う方が多いですが、どんなシミにも美白化粧品が効くというわけではありません。あくまでもシミ予防と今以上シミがひどくならないためのものという認識のものですが、顔全体に毎日使うことでシミの部分だけでなく、肌は確実に変わります。

肌のターンオーバーを活発にする
ピーリングでターンオーバーを活発にすることで肌の悩みが解決します。ターンオーバーが正常になれば肌の奥から新しい表皮細胞が押し上げられることで古い角質細胞が剥がれ落ちていきます。結婚式の直前にすると好転反応も出てしまう可能性があるので3ヶ月前から行うことがオススメです。

セルフピーリングで肌のターンオーバーを促進

ピーリング剤の作り方をご紹介します。

〇自分で作れる!簡単セルフピーリング剤
・材料
クエン酸 10mg
精製水 100ml
清潔な空き容器

・作り方
熱湯消毒した空き容器にクエン酸と精製水を入れてクエン酸が溶けるまで混ぜ合わせる

・使い方
洗顔後、手にピーリング剤をとり、顔全体になじませる
30秒ほど時間をおき、ぬるま湯で十分にすすぐ
その後普段通りに化粧水や美容液で保湿ケアをする

注意点としては、肌がピリピリしてきたら30秒立っていなくてもすぐにすすぐことです。
また、肌の調子が悪いと感じる時も控えることが大切です。

まとめ

いかがでしたでしょうか。一生に一度しかないウエディングだけどお金をかけられないと言う方もまだまだできることは沢山あります。確かにお金を出してエステに行くことも大切ではありますが、結局は日々の積み重ねが将来のお肌を作るのです。鏡を見てがっかりしないためにも手軽にできることから始めてみませんか。

 

このブログでは、貴方に25歳からの最新エイジングケア情報を順次ご紹介いたします。

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