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30代エイジングケア肌のお悩みランキングとお薦め有効美容成分

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30代 エイジングケア

30代も肌トラブルが起こりやすくなっている年代ですが、どんなエイジングケア化粧品がいいのでしょうか?今回はランキング形式で、悩み別にあった化粧品タイプを紹介していきます。

30代が選ぶお悩み別化粧品タイプ

老化からくる肌トラブルには、様々なものがあります。その中でも30代に多いお悩みのランキングとそれにあわせた化粧品のタイプをみていきます。

5位たるみをとりたい
コラーゲンが多いタイプの化粧水がおすすめです。ビタミンC誘導体も有効です。セラミドも良い働きをします。たるみにもタイプがあり、お肌の真皮の老化によるたるみが原因のタイプや脂肪の急激な減少によるたるみが原因のタイプ、筋肉(表情筋)の問題によるたるみが原因のタイプなどがあります。

4位シミをなくしたい
エナジーシグナルAMPなどを配合された化粧水を選ぶと良いです。プラセンタ、リノール酸、トラネキサム酸、ハイドロキノンも効きます。シミにもいろいろタイプがあります。老人性色素斑、そばかす、炎症性色素沈着、肝斑などです。

3位美白になりたい
プラセンタエキス、サイタイエキスが配合された物がおすすめです。メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐことで美白になっていきます。こちらはシミを消していくというよりもシミを防ぐという効果が高い物を言います。

2位乾燥肌を保湿したい
セラミドは、高保湿をしたい人にお勧めの成分です。サイタイエキス、レシチン、ヒアルロン酸、コラーゲン、アミノ酸も有効です。乾燥肌の人に高保湿は欠かせません。洗顔をしっかりして保湿するようにしたいです。

1位シワを無くしたい
シワに効くのは、ビタミンC誘導体配合の物です。レチノールやナイアシンもとても良く効きます。細かいシワは、別名「ちりめんジワ」とも言います。乾燥肌の方は、水分不足や乾燥が原因で若い頃から現れることもありますので気を付けましょう。

シワは、皮膚が薄く乾きやすい目元や表情によって良く動く目尻に出来やすく、早いと20代後半から目立ち始める方もいます。乾燥が原因なのでしっかり保湿ケアすることで少しずつ改善できます。水分の流出を防ぐために保湿成分や油分の入ったイクリームを使用していくことをお薦めします。

※「高保湿アイクリーム」については、よろしければ、下記の記事も参考にしてください。

エイジングケア用の「高保湿アイクリーム」お薦め理由

老けた印象に見える口元のシワには、クリームを塗る、乳液の重ね付けが効果的です。表情ジワは、表情にあわせた顔のうごきからでるシワの癖が定着してできます。表情が戻れば元に戻る浅いシワを、表情ジワと言いますが、加齢とともに深くなり戻らなくなるシワを加齢ジワといいます。

加齢ジワは、真皮のコラーゲンやエラスチンが加齢によって変性してできる深いシワです。コラーゲンが減少することにより目元や皮膚を支えきれなくなり目の下や口まわりのシワが深くなるシワを加齢ジワと分けてエイジングケアでは対処します。

また、紫外線は、真皮のコラーゲンを破壊します。そんな紫外線が肌の奥に入り込むことがシワを作る大きな原因になります。紫外線をたくさん浴び続けるとこのシワができやすくなり、日焼け止めを使用しないとシワだけでなくシミにもなりますので注意が必要です。日頃からUV ケアをきちんと行いましょう。

30代何を基準に選ぶか!?

30代 エイジングケア

老化が見え始めるころなのでまずは、自分の肌対処タイプを見極める必要があります。そしてタイプごとに効く成分も変わってきます。

乾燥・小じわには
・セラミド
・ヒアルロン酸
・レチノール
・ヒトオリゴペプチド
・コラーゲン

ニキビ、肌荒れには
・グリチルリチン酸2K
・アスコルビルリン酸
(ビタミンC誘導体のこと)

美白、シミには
・アルブチン
・アスコルビルリン酸
(ビタミンC誘導体のこと)

上記は、それぞれの肌トラブルに有効な成分の簡単な効能表です。コラーゲンとビタミンC誘導体が含まれていれば、ほぼ万能だと言えなくもないです。

ただ一種に特化した症状の方もいれば、包括的に解決しなくてはならない方もいます。したがって、あくまでも簡単な参照の表なのでケアの目安にしてください。

■まとめ

エイジングケアは、いつからというよりも気づいた時がはじめ時です。また、毎日の積み重ねで結果がでるものでもあります。30代だからまだ大丈夫と考えず転ばぬ先の杖と考えるとよいでしょう。

また、それぞれの肌の悩みにあった成分が配合されていることもさることながら現在の自分の肌にあったものを探すことが大切なことです。

 

このブログでは、貴方に25歳からの最新エイジングケア情報を順次ご紹介いたします。

 

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