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40代男性のエイジングケアとは!?男性はどうしたらいい?

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「最近、ほうれい線やシワが目立つなぁ」「20代の頃と比べると、シミが増えて顔が老けてきたなぁ」など肌の老化が気になり始めるのが40代です。鏡を見るたび気にはなっているけれど、いまさらどうすればいいのって人にも聞けないし、という方が多いのではないでしょうか。

そこで今回は、男性のエイジングケアとは何かも含め40代男性のエイジングケアというテーマで記述していきます。

男性のエイジングケアとは

エイジングケアとは、読んで字のごとくエイジング(加齢)をケア(手入れ)することです。すなわち、加齢により発生するシワやたるみなどに対し、適切なお手入れをすることで肌トラブルを予防することです。

20代とは違い、40代に突入するとエイジングケアをすることがとても大切になってきます「エイジングケアは女性だけがやるものじゃないの?」と思っているもののシワやたるみが気になっている男性も多いのではないでしょうか。

まさに、これこそがエイジングサインなのです。肌にハリや弾力が失われてきている”肌老化”が進行している証拠なのです。

女性はもちろんのこと男性にとってもこのエイジングサインは、未来の肌を左右するとても重要なターニングポイントです。「多少のことだから、まぁ大丈夫だろう」と決して甘く見ないように気をつけましょう。

なぜなら、その後の50代や60代で大きく差が出るからです。40代の男性100名を対象としたアンケートによると男性の肌の悩みそれぞれの割合は、

1位 シミ/30%
2位 たるみ/22%
3位 皮脂・テカリ/21%
4位 乾燥/15%
(以下、省略)

となっています。

オイリー肌(皮脂・テカリ)は、男性に多い傾向なので3位となっています。場合によっては、4位のオイリー肌に乾燥肌が混合したダブルパンチという非常にやっかいなパターンもありますね。

その中でも特に注目して欲しいのは、1位・シミで悩んでいる男性が約3人に1人2位・たるみで悩んでいる男性は、約5人に1人というところです。オイリー肌や乾燥肌に比べてシミやたるみは,肌老化をダイレクトに感じやすいものであり、毎日の肌へのダメージの蓄積により出てくるものなので一朝一夕の対策が極めて困難です。

だからこそ、気になったそのときからのエイジングケアが大切なのです。長年にわたり失われたハリや弾力を取り戻すためにもまた、これから増えていくシミやシワを減らすためにもアンチエイジング作用などが期待できる効果の高い男性用化粧品、補助食品(サプリメント)、寝具を選ぶことをおすすめします。

40代からのアンチエイジングは、基本のスキンケアはもちろん塗りたくなくても美容液やパックなども積極的に使用する肌ケアが必要となります。それだけでなく徹底的に体も改善していく必要があります。生活習慣を見直し、睡眠・食事・運動・ストレス解消などで体にとってより良い環境を作り男性ホルモンを増やす努力をしましょう。

40代の方の意識!?

昨今の若い男性にはスキンケアそのものが浸透していますが、40代男性にはスキンケアの意識が高い方は少ない傾向です。40代男性で多いパターンとしては。

・若い頃からスキンケアなど全くせず、いつもスクラブ入りの激安の洗顔料で顔をゴシゴシ洗って終わり
・日焼け止めなども塗ったことがなく、小さいシミがたくさん肌にできている
・ヒゲがかなり濃く、固いため毎日シェービングをしているが何も塗らない
・男性のスキンケアにはかなり疎く、ネットを見てもどれが良いのか分からない

といった方が多いのではないでしょうか。

40代は、世間では“中年”とも呼ばれる年代です。自分はまだまだ若いと感じる気持ちとは、裏腹にこの頃になると外見の老化が気になるようになってきます。その原因となる理由の一つが「シワ」です。シワは、肌の保湿力と弾力が低下することにより肌にできる折り目になった状態のことを指します。

ほうれい線もこの乾燥・たるみが原因となっています。男性肌のシワの予防は、第一に乾燥しないように保湿を心がけること、マッサージにより真皮を活性化させることでたるみとともに予防することができます。

ヒゲ剃り後の乾燥肌は、シワにとって大敵です。基本的なケア方法は洗顔後、化粧水で水分を補給し乳液やローションで保湿するといいでしょう。男性には男性の化粧品がありますので、そういったものなら効果が実感できます。毎日しっかりケアすることでまた、肌がハリや弾力を取り戻すのでぜひ実践してみてください。

まとめ

男性にも肌の悩みがあり、また男性の化粧品もあります。自分の肌に合うか合わないかには、個人差がありますので積極的にいろいろと試してみたうえで自分の肌にあったものを使用しましょう。

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シワやたるみが少しでも気になったそのときこそ、エイジングケアの始めどきです。10年20年後の自分の肌のためにもめんどくさがらずに毎日コツコツと地道にケアを続けていきましょう

 

このブログでは、貴方に25歳からの最新エイジングケア情報を順次ご紹介いたします。

 

 

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